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¿Salir del fisio con molestias significa empeorar? ¿Hay que dejar de entrenar si sentimos dolor? ¿Solo debemos acudir cuando aparece una lesión? 🧠 Desmontamos tres mitos habituales sobre la fisioterapia y te explicamos cómo el ejercicio adaptado, la prevención y una buena información pueden ayudarte a cuidar tu salud musculoesquelética. 💙
Leer noticia🔎 La ecografía musculoesquelética nos permite observar músculos, tendones y otras estructuras en tiempo real, complementando la valoración clínica y ayudándonos a orientar mejor el tratamiento. Es una técnica rápida, indolora y sin radiación, útil para valorar lesiones, seguir la evolución de los tejidos y guiar determinadas técnicas de fisioterapia. 💙 Más precisión y seguridad para ofrecerte un tratamiento adaptado a tus necesidades. #JesúsBolívarFisioteràpia #EcografíaMusculoesquelética #Fisioterapia
Leer noticia🕘 ¡Ampliamos nuestro horario de fisioterapia hasta las 21:00 h! En Jesús Bolívar Fisioteràpia queremos ofrecerte más flexibilidad para organizar tus sesiones. Atendemos de lunes a viernes, de 8:00 a 21:00 h, incluyendo fisioterapia, rehabilitación y entrenamiento terapéutico. 📋 Administración: de 8:00 a 13:00 h y de 16:00 a 20:00 h. Recuerda que puedes reservar online o desde la App de TIMP las 24 horas. 🚨 Servicio de urgencia: de lunes a viernes, de 20:00 a 21:00 h, y sábados, de 10:00 a 12:00 h. Intentaremos ofrecerte una valoración en menos de 24 horas, siempre que sea posible (excepto domingos y festivos). 💙 Más disponibilidad y flexibilidad para cuidar de ti. ¡Seguimos! #JesúsBolívarFisioteràpia
Leer noticia🦵 La artrosis de rodilla no significa que debas dejar de moverte. Un estudio reciente muestra que el ejercicio aeróbico, especialmente cuando se adapta correctamente a cada persona, puede reducir el dolor, mejorar la función e incluso favorecer la salud del cartílago. El mensaje es claro: el movimiento no suele ser el enemigo; bien dosificado, puede convertirse en una de las herramientas más útiles para convivir mejor con la artrosis. 💙
Leer noticia🧠 ¿Te duele la espalda y tienes miedo de moverte? El dolor lumbar crónico no significa necesariamente que tu espalda esté dañada. 🏃♂️ Moverte de forma progresiva y adaptada puede ayudarte a reducir el miedo, recuperar confianza y volver poco a poco a tus actividades. La clave no es evitar el movimiento, sino aprender a moverte y cargar de nuevo con seguridad. 💙 Tu espalda está hecha para moverse. Vuelve a confiar en ella. #JesúsBolívarFisioteràpia #DolorLumbar #DolorCrónico #Fisioterapia #Movimiento
Leer noticiaEl dolor es real, aunque no siempre exista una lesión visible. En la fibromialgia, el sistema nervioso puede volverse especialmente sensible y amplificar señales que normalmente no deberían resultar dolorosas. ¿Qué está ocurriendo realmente y, sobre todo, se puede «recalibrar» esta alarma?
Leer noticiaLa Electrólisis Percutánea es una técnica de fisioterapia invasiva guiada por ecografía que utiliza corriente galvánica para estimular la reparación de tejidos lesionados. Puede ayudar a reducir el dolor, mejorar la calidad del tejido y favorecer la recuperación funcional. Su uso depende de una valoración clínica y ecográfica, y suele combinarse con ejercicio terapéutico para lograr una recuperación completa y segura.
Leer noticiaConoce a Marta Daviu, fisioterapeuta de Fisio Bolívar. Experiencia en rehabilitación, fisioterapia deportiva, prevención de lesiones y ejercicio terapéutico.
Leer noticia¡Ampliamos horario de Entrenamiento Terapéutico en Grupo (ETG)!
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